Step 5 Tennis One Handed Backhand Swing to Co
Vaše linka je příliš pomalá. Pro správné přehrání audiostopy vyčkejte na úplné nabufferování obsahu a video přehrajte znovu.
Titulky: 
| Dabované komentáře: nejsou
Pátou částí jednorukého backhandu je švih do kontaktního bodu, je to velmi jednochá část.
V momentě, kde máte raketu za sebou a úderová paže je napřímená,
vše co provedete je pustit raketu druhou rukou,
a poté paže švihne kolem ramena do kontaktního bodu.
Nic jiného se neděje. Pouze nepatrná rotace trupu zpět čelem k síti.
Důležité je, že úderová paže a raketa se jako jeden celek,
švihem kolem ramen dostanou do kontaktního bodu, který je před tělem.
Když zahájí švih dopředu,
pustí Andrej druhou rukou raketu, v jeho případě levou ruku
a poté švihá paží a raketou kolem ramen, jako jedním celkem, do kontaktního bodu,
který je před tělem.
Když se vrátíme - můžete vidět nepatrnou rotaci horní části těla,
Jak už jsem řekl - je to velmi jednoduchá část úderu -
paže rotuje kolem ramene a kontaktní bod je před tělem, struny jsou na plocho vzadu za míčkem.
Fifth step of the one handed backhand its "forward swing to contact" and its a very simple step.
Now when the rocket is down behind you and your hitting arm is totally straight.
All you do is let go of the rocket with your other hand
and then your arm swings around your shoulder to your conctact point.
Not much else is happening. There is a little bit of upper body rotation back towards the net
but other than that, all that’s going on is that the hitting arm is swinging, as a unit,
arround your shoulder to the concact point, which is out in front of your body.
When he starts to swing forward,
Andre lets go of his tennis rocket with his other hand, his left hand in this case
and then his arm swings arround his shoulder, as a unit, to his conctact point.
which is out in front of his body.
Now if we rewind it and take another look, you can see that there is a little bit of upper body rotation there,
bud again, how I sad before, this is a pretty simple step.
That arm just rotates around the shoulder and he makes contact out in front of his body, string flat on the back of the tennis ball.
