Step 7 Tennis One Handed Backhand Non Hitting
Vaše linka je příliš pomalá. Pro správné přehrání audiostopy vyčkejte na úplné nabufferování obsahu a video přehrajte znovu.
Titulky: 
| Dabované komentáře: nejsou
Rád bych krátce pohovořil o roli volné paže během protažení úderu.
Na tomto snímku ze strany - během protažení
volná paže se natahuje dozadu a pokud se podíváme na stejné protažení úderu zepředu,
tak vidíte, že volná ruka je za zády.
Podívejme se na snímek trochu jiného protažení úderu, také zepředu.
Během protažení volná ruka směřuje více do strany, je přibližně tady.
Takže otázka je: proč mám mít volnou ruku za sebou?
Odpověď je, že mi to pomáhá lépe kontrolovat míru rotace trupu.
Čím více ponecháte volnou ruku za sebou,
tím ménší umožníte rotaci trupu.
A obráceně - pokud ponechám volnou ruku tady, budu moci více otočit trup.
Teď nechci rozebírat, zda je dobré otáčet tělo více nebo méně,
ale je dobré mít na paměti, co ovlivňuje volná ruka během protažení úderu.
Začátečníkům doporučuji natáhnout volnou ruku více za sebe,
protože to umožní lepší kotrolu rotace těla,
a pokročilí hráči mohou volnou ruku posunout dopředu,
a přidat k protažení úderu větší rotaci trupu.
