Východní forehandové držení (mírně forehandov
Vaše linka je příliš pomalá. Pro správné přehrání audiostopy vyčkejte na úplné nabufferování obsahu a video přehrajte znovu.
Titulky: 
| Dabované komentáře: nejsou
Východní držení je, když spodní část dlaně a kloub ukazováčku
spočívají na třetí šikmině držadla.
Na tomto snímku vidíte, jak držím raketu východním držením,
a moje spodní část dlaně spočívá na třetí šikmině.
Nyní z trochu jiného pohledu je patrné,
že kloub mého ukazováčku také spočívá na třetí šikmině.
Pomůcka pro rychlé nalezení východního držení,
je držet raketu takto v neúderové ruce,
a uchopit ji úderovou rukou, jako když si s někým potřásáte rukou.
Takto uchopíte raketu přibližně východním držením.
Pokud budete hrát tímto držením,
tak kontaktní bod bude na úrovni pasu,
což je nejníže ze všech forehandových držení.
Užitím východního držení,budete schopni snadněji ploché-rovné údery.
Naproti tomu nebudete schopni hrát údery s větší horní rotací.
